【图】喝奶昔减肥会反弹吗  让你喝出完美好身材

2015/6/17 14:53:07 作者:B-lilin 来源:伊秀美体网
很多人喜欢口感细腻的奶昔,也有一种说法是奶昔可以减肥,是真的吗?小编今天为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你喝奶昔可以减肥吗,让你在奶昔的醇香味道中瘦下来!

很多人喜欢口感细腻的奶昔,也有一种说法是奶昔可以减肥,是真的吗?小编今天为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你喝奶昔可以减肥吗,那种哪些可以减肥,让你在奶昔的醇香味道中瘦下来!

喝奶昔真的能减肥吗?

奶昔是菲律宾的“国饮”,很多菲律宾人皮肤紧致,身材结实都是因为长期饮用奶昔。事实证明,奶昔搭配适当的水果有很好的减肥功效。

奶昔的减肥功效:

奶昔被称为菲律宾的“国饮”,水果和牛奶营养丰富,制作成功后,香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起,成为一杯晶亮清爽的自然饮品。菲律宾人生活节奏缓慢,但奇怪的是,这里的人尽管经常喝果糖量颇高的水果奶昔,却个个身材苗条而结实,鲜有看到大胖子走在大街上。

原来,饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生“饱的感觉”,从而减少进食量,抑制体重增加。

像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔,比直接进食对身体更为有益。芒果、菠萝性偏湿热,不宜多吃,否则容易产生过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病,但喝奶昔就不会出现这样的情况。

经常喝芒果奶昔的菲律宾人皮肤大多光滑细腻,呈健康的小麦色,极少看到有红斑和长出凹凸不平的痤疮,这都是加入牛奶的功效。

牛奶性甘微寒,有解毒、润肤、通便的功效,其所含的酵素能消炎消肿,缓和皮肤的紧张状态。

因此,即时平时不能多吃芒果的人,用粗吸管喝上满满一杯芒果奶昔也是没事的。

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