鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少 一周掉肉20斤那都不是事

1，因为是快速减肥，体内脂肪和水分流失过多，容易造成皮肤松弛。

2，一个月内以黄瓜和鸡蛋为主食，容易造成其他营养元素的缺乏，给身体带来一定的负担。

3，长期吃一种食物对身体极为不利，要多注意膳食的平均才能达到健康减肥的目的

黄瓜鸡蛋减肥法

一个月内坚持以黄瓜和鸡蛋为主食的减肥方法，并进行有计划阶段性的减肥。希望大家都能够坚持下去。

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