【图】喜欢吃肉怎么减肥 四大方法让你欲瘦不能
2015/6/3 15:24:10 作者：B-liqian 来源:伊秀美体网
喜欢吃肉怎么减肥？如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?下面介绍几种方法能够让你轻松减肉，今后不必为身材而担忧。
朱古力中所含的可可(theobroma)物质可舒缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。
注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。
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