【图】瘦背部的快方法 两招拥有光滑美背
2015/5/20 20:57:11 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
背部是最能凸显身材曲线的部位，如果背上有赘肉，那多影响整体曲线。受瘦背部的最快方法是什么？
2、睡前瘦背
双膝跪在地上，双手用力撑着把身体向上拱起，臀部与腹部向上升。保持5秒钟，随后再进行。
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2、睡前瘦背
双膝跪在地上，双手用力撑着把身体向上拱起，臀部与腹部向上升。保持5秒钟，随后再进行。