【图】月经期怎么减肥有效 3招让你利用生理期快速瘦下来
2015/5/20 17:04:21 作者：F1-liyon… 来源:伊秀美体网
在经期减肥效果会加倍，是最能达到快速减肥目的的好时机，想减肥的mm可不要错过呀，那么经期如何减肥呢?下面小编就向大家讲述经期怎么减肥最有效。
经期结束后的第一个星期是减肥的黄金时期，在这段时间中情绪相对比较稳定，再加上新陈代谢速度比较快，所以结合适当的运动可以加快脂肪的燃烧，如果在月经后身体没有出现什么不适感，那么可不要错过了这么好的减肥时机呀。
经期如何减肥最有效，以这种饮食方式和运动方式进行减肥，可以增加减肥效果，经期是女性减肥的最佳时机。
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