【图】减肥晚上只吃青菜有什么菜谱 4大健康减肥食谱推荐

减肥是否成功，晚餐很重要，如果晚餐吃的太油腻，再缺少运动，必然会发胖哦，所以，晚餐要吃的清淡，且不要吃太饱，晚上只吃青菜减肥，也不是最好的方法，短时间内会有一定效果，但小心反弹哦。下面小编介绍营养全面的减肥晚餐。

白菜炖豆腐
材料：大白菜、豆腐、酱油、姜片、盐
做法：
1、将大白菜洗净切成小段；豆腐切成块状。
2、锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。
3、加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。
功效：清淡而且能够很好的帮助消化，养生又健康
香菇瘦肉
材料：鸡蛋、瘦猪肉、酱油、盐、香菇、牛奶、料酒
做法：
1、将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。
2、猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香菇切成片。
3、将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

4、用电饭锅蒸熟，即可食用。

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