【图】咖啡可以减肥吗 看小编教你科学喝咖啡减肥

减肥原理
纯正的减肥咖啡是可以把脂肪转化成为脂肪酸，经过少量的运动后，可以顺人体微循环系统排出体外，达到减肥功效。
首先，咖啡因可以加快脂肪的分解。
咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升   高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。
其次,咖啡刺激大肠运动。
通过科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性失误而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性表现更加明显。
再次，咖啡因有利尿的作用。
咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时的排出身体多余的水分。
减肥效果：
不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果
根据实验证明显示：每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉1.46公斤的体重
按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉2.56公斤的体重
饮用其他普通咖啡豆饮品，没有任何减肥功效。
一般减肥周期为60天。60天之内的减肥效果是最好的。瘦身的过程中。建议广大网友稍作运动，饮食上也要营养均衡，少食油腻，油炸食品。

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