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【图】产后怎么减肚子上的赘肉轻松 7种水果有效减腹部赘肉

2015/5/15 14:45:41 作者：G-huangl… 来源:伊秀美体网

如何产后恢复到产前的身材呢？这是很多准妈妈的心声，因为生完孩子之后，肚子上有了厚厚的赘肉，这让她们感到很困惑，下面教大家吃水果就可以将肚子上的赘肉轻松的甩掉。

7、苹果腹部减肥。

它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

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注意事项
菠萝和香蕉不可以空腹实用，空腹食用会使胃疼。

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