【图】不做运动能减肥吗 5大方法轻松减肥

绷带减肥法
绷带减肥法特别适合不爱运动、久坐办公室的女性，以及下半身肥胖或腰粗的女性。
方法也很简单，只要在洗澡后，用精油将身体按摩一下，然后用经过精油或药物浸泡过的蹦带缠绕全身或局部30分钟即可。若缠绕绷带后再在音乐中跳健美操，瘦身的效果会更好。
四、恋爱减肥法
心理学家研究发现，恋爱不仅有助于身体健康，还是瘦身的方法。
恋爱可以让新陈代谢加速，促进血液循环，由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉中瘦下来，而且皮肤也会变得光滑白嫩。
五、养成好的生活习惯 自然不囤肉
1、姿势正确：站立时，记得挺胸缩小腹。
2、走路屁股用力：放松时，用屁股走5步看看。
3、爬楼梯：慢慢一阶一阶地爬，更有效果。
4、脚踏车：踩踏时，用髋关节、大腿用力。

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