【图】黑巧克力减肥吗 3步学会用黑巧克力减肥

第二步:慢慢地品尝 
在四天中不吃午饭,而用约30克巧克力代替.吃到饱为止.如果你在某个下午感到十分饥饿,你可以继续吃巧克力直到饿的感觉消失.不过,切记:不饿的时候就不要吃!!!(在第一天和第五天称一下体重) 
第三步:学会吃饱 
在至少四天内不吃午饭,相应的用一顿巧克力或蛋糕,香肠等你的最爱代替.下午如果觉得饿,可以继续吃相同的食物。晚餐时,如果饿了也可以享用你想吃的任何东西. 
用这个方法坚持5天以上，就会瘦很多！但是一定要是可可含量75%巧克力。

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