【组图】肚子减肥的好方法 三招甩掉小肚腩

　　很多女性由于经常久坐或者生活压力大、生活方式不规律的原因，造成腹部突出，小肚子明显，严重影响了女性原本的身体曲线美。肚子减肥的最好方法是什么？下面三招教你甩掉小肚腩，收归平坦小腹。

　　第一招：转呼拉圈
　　
　　呼啦圈的瘦腰效果不要怀疑，每天摇呼啦圈一小时，就能消耗225卡的热量，这样计算就相当于100克瘦肉了。而且摇呼啦圈简单易操作，也能边看视频边做。

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