【图】有效的瘦腰方法 如何快速有效地瘦腰
2015/3/31 21:49:14 作者：F-xiangz… 来源:伊秀美体网
久坐的上班族或是生完宝宝后的妈妈们如何瘦腰呢？下面为你推荐瘦腰最有效的方法，只要没事就捏捏按按就能瘦腰了。一起看看什么样的是瘦腰最有效的方法。
三：肚子经络速通快速瘦腰
除了着重对穴位的按摩，借助于人体的经络走势进行按摩，也同样可以让你更快告别小肚腩。相关活肠方法——劲减肚腩一个月活肠运动
注意事项
在按摩的同时使身体得到适度运动，这样就可以加快脂肪的分解。快走也是瘦腰最有效的方法，平时要注意少吃多动，上班族坐一二个小时就起来动动。
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