【图】自制荷叶减肥茶 20天甩掉赘肉
2015/3/25 22:03:53 作者：A-chench… 来源:伊秀美体网
才能在天气变暖时穿上漂亮的衣服。下面，小编就教大家一个不用痛苦节食的最有效的科学减肥方法——荷叶茶减肥，通过喝茶帮你在20天里甩掉肥肉，变身辣妹。
★芦根荷叶茶
材料：荷叶1张，芦根1调。
做法：
1、荷叶切成细碎状，芦根切小段。
2、将荷叶与芦根一起放入锅中，加适量水煮开15分钟即可。
★绿豆荷叶茶
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：
1、荷叶切成细碎状，绿豆洗净。
2、将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。加入荷叶，再煮约5分钟即可。
瘦身小编tips：月经期间和怀孕时期，别用荷叶茶减肥法。
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