【图】教你产后瘦身减肥方法小诀窍 助你健康瘦身

当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了

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