【组图】43岁日本国民美魔女身材似少女 辣妈产后瘦身秘籍
2014/12/23 21:55:57 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
日本第五届国民美魔女出炉，43岁、生了3个孩子的家庭主妇箕轮玖美夺冠。泳装环节，抹胸比基尼大秀长腿酥胸，看呆了少女观众。43岁日本国民美魔女身材似少女，辣妈产后瘦身秘籍大公开！还是少女的你能再肥胖吗！
产后减肥法二：适当运动
继母乳喂养之后，运动是最好的产后减肥法了。你可以每天在小区里走上半个小时，或是参加产后瑜伽培训班。任何能够锻炼你腹部和四肢肌肉，并且能够燃烧热量的运动，都是你产后减肥的好选择。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能为产后减肥创造奇迹。不过，在开始进行常规的身体锻炼前，最好先看看你的身体是否准备好了。
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