【图】秋冬美背小细节 瘦背运动不可少
2014/11/18 22:34:05 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
一年之计在于春，一年瘦背时时刻刻都可以。秋冬美背需要注意的东西则更为细腻，因为秋冬季节干燥缺水，而且身体循环的节奏会变慢，这时候的瘦背运动则要有所改变。秋冬瘦背运动注意事项大公开
瘦背运动1：靠墙壁站立
背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁，同时保持颈部放松，尽量拉直全身线条。
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