怎样塑形有效 塑形有效的方法

　　伊秀美体讯 日前，有网友在上海南京路五卅广场上发现芙蓉姐姐挺胸激凸的雕塑，引来不少网友的围观。有网友发现芙蓉姐姐挺胸激凸的雕塑造型是芙蓉姐姐未减肥之前的样子，近年来，芙蓉姐姐已经减肥成功，身材也变得凹凸有致非常迷人。那么，芙蓉姐姐凹凸身材怎样炼成呢?

　　一、冷热水交替让乳房坚挺

　　洗澡是都市女性每天必做的功课。如果在洗澡的时候坚持正确的方法，持之以恒，也能让你的乳房坚挺丰满。沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。洗澡时的水温以27C左右为宜。千万不要用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的。

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