【图】杨幂产后复出只涨上围不长赘肉 减肥食谱瘦下来
下午茶4种——250卡路里
五款食谱，任选一样。
1.200毫升酸奶。
2.1片奶酪面包。
3.1个水果。
4.1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。 4.1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。
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