超模全裸秀美腿 女生怎样拥有白皙长腿【组图】
2014/9/3 15:01:10 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
真人秀节目《超模之路罗仑模特争霸赛》在意大利古城维罗纳的斗兽场拍摄外景，模特们全裸出镜并排齐坐，大秀火辣身材，尺度尺度豪放堪比欧美艳照门！
【组图】超模之路超模全裸秀身材 白皙长腿渐入迷人眼
1、两腿张开，双脚间的步幅稍大于肩宽，上身挺直，收腹挺胸，两肩放下，双手叉腰。然后左右膝盖向两侧弯下，臀部垂直下沉半蹲，大腿与小腿成90度。保持大小腿与上身的姿势与平衡，两脚踮起，脚跟离地5秒，重复5次。
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