八大减肥原则 少吃多餐瘦的快

　　4.不要吃油炸食物：这些会让你变老、变丑、变胖、变臭。
　　
　　5.不要吃冰：不要喝冰水或饮料，也不要吃剉冰，因为这都会让你的肚子变大(尤其是女性)，脂肪囤积变厚。多喝水：每天至少喝2000cc 以上的水，而且，不要喝饮料!

　　6.不要让自己饿到：因为一饿，身体自然反应，开始紧张是不是常常会没东西吃?于是会储存脂肪自保，反而造成肥胖。

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