上班族压力大 中医6招巧治失眠
上班族朝九晚六，有的甚至去上班要用1个多小时。在这样情况下，很容易造成睡眠质量下降。试试这6招，中医巧治失眠问题。
上班族工作和生活压力巨大，经常奔波，更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面学习小编用中医方法的科学睡眠。
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