只需要5个步骤，速减小肚腩
2014/3/17 9:51:03 作者：佚名 来源:伊秀美体网
如何速减小肚腩想必是现在你最想知道的！现在就教你最有效瘦肚子5方法。
瘦肚子最快的方法五：游泳减肥
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的MM也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯！
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