掌握减肥两个关键点快速瘦身不反弹

编辑:佚名发布时间:2014/3/14
减肥方法减肥心得良好习惯



    第一阶段 运动

    其实从49.7瘦到43.8,算5.9公斤了。不过,当看到43.8 ,完成第一阶段心愿后,就小小的放松了一下。结果,当我又再度清醒时,体重变成44.4了,上升0.6公斤。

    哈~这42天我做了什么?和第一阶段完全相反,这阶段所走健康路线!这阶段开始正常饮食(也开始喝饮料了),然后做的是,买一套人生第一件运动内衣,然后天天认真运动!

   

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