掌握减肥两个关键点快速瘦身不反弹

    我白天仍然大鱼大肉吃餐厅，但其余时间真的就忌口，也尽量不碰饮料！

    嗯嗯再看一次惊悚的照片，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，自己都觉得差好多喔！

    不过，因为没料想到减肥文那么多人看，所以还是要强调，这不是明智之举阿！只是，因为我还不至于到超胖，我决定用一个月的时间，先靠饮食瘦5公斤，外观上有明显差异后，接下来第二阶段 ，更有动力让我好好的做运动！因为前面的成果，让自己变得有自信，有自信后，就更能支撑自己每天运动的决心！

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