上班族久坐也能告别大肚腩 一杯水帮你忙
2013/5/31 11:03:53 作者：好多鱼 来源:伊秀美体网
久坐已经是上班一族的常态，久坐也给她们带来很多烦恼，肚腩、胃腩就是最常见的问题。消除便便大腹，是很多上班族的期待，但同时她们也很发愁，到底要怎样做呢？其实是一杯水的功夫。
四、想明白为什么一杯水能消除肚腩了吗
现在你想明白，为什么喝水能消除肚腩了吗？肚腩主要是两个原因造成的。第一排毒不畅、第二热量剩余。身体废物、毒素排不出体外，堆积在肠道，肚子鼓起来了。吃得多，热量剩余，脂肪堆积，肚子又鼓起来了。而多喝水能帮助你将；废物毒素顺利排出体外，肚子瘦下去了；降低食欲，少吃了，热量不会剩余了，脂肪不会长了，肚子又瘦下去了。
每天喝足量的水能够补充身体正常运行所需要的水分，还能加速新陈代谢，起到排毒减肥的作用。不过，有些人总 感觉知喝水的话有些单调，是不是可以选择一些含有其它成分的水呢，比如矿物质水，或者功能水？其实完全没有必要，白开水永远是你最佳的选择。
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