西瓜减肥食谱汇总 快乐美食瘦身

2013/3/21 15:27:40 作者:佚名 来源:伊秀美体网
西瓜也能减肥?能,别大惊小怪的。夏天减肥水果首推西瓜,消暑去水肿。西瓜减肥食谱让你详尽美食快乐瘦身。

常用西瓜减肥食谱

瓜片荷叶茶

材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。

做法:

    将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。

    瘦身功效:能够很好的改善便秘,可以达到瘦全身的效果。

凉拌翠衣

材料:西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。

做法:

    将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。

    瘦身功效:这款瘦身菜低卡有清爽,能够促进肠胃的蠕动,让突出的小肚子变得平平哦。

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