西瓜减肥食谱汇总 快乐美食瘦身
2013/3/21 15:27:40 作者：佚名 来源:伊秀美体网
西瓜也能减肥？能，别大惊小怪的。夏天减肥水果首推西瓜，消暑去水肿。西瓜减肥食谱让你详尽美食快乐瘦身。
2012年6月，网传的一条微博引发了很多女生的担忧，“千万别把西瓜当宵夜，增肥效果好明显。西瓜94%都是水分，但西瓜本身含糖量都非常高。正常甜度西瓜含糖百分之五，如果你每天吃一个4-5千克的西瓜，就摄入了1000-1250千卡的热量，等于吃了6碗饭！”
“刚吃掉半个西瓜，岂不是等于吃了3碗饭？难怪减肥一直不见效果。”很多人看完之后都觉得很意外：“一直认为西瓜里面水分含量高，吃下去很容易消化，不易囤积，没想到却是个增肥利器。”也有部分网友对“吃一个西瓜等于吃六碗米饭”的真实性产生了质疑。
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