断食不绝食推荐断食排毒减肥法_断食排毒减肥方法

断食！！别怕，断食不是绝食。断食减肥只是排毒减肥的一种，怎样做？断食排毒减肥法详解，教你如何操作。

毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快。多管齐下才能将“毒”逼出，做个无“毒”瘦美人。我们都知道体内毒素过多是导致我们过胖的根本原因，想减肥就要做好排毒，把体内的毒素排出，我们才能更好的瘦身成功。

断食不绝食 推荐断食排毒减肥法