冬季减肥该如何做 给迷茫的你实用建议
2013/1/5 18:00:39 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
面对冬天疯长的肉肉，减肥的你是否悲从中来，迷茫了，不知道该如何做了。别怕，冬季减肥有妙招，福利大派送，给你实用减肥建议，拒绝长膘。
1、打造瘦人体质第一招：早餐不能省
对于减肥者来说，一天最重要的关键在于早餐时间。早餐可以帮助促进新陈代谢，让一天当中燃烧更多的热量，所以早餐绝对不能省。如果你觉得早晨吃东西会令你觉得不大舒服，那你也可以只喝些牛奶吃些水果。
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