克服减肥心理障碍 畅通减肥路
2012/12/15 11:34:32 作者：季候风 来源:伊秀美体网
不端正的态度是你减肥路上的障碍，要克服减肥中出现的心理弊端，才能让你的减肥畅通无阻。
一、急于求成
减肥计划才开始了两三天，不想着怎样去坚持而是总是想着为什么没有立竿见影的效果，总有着一夜变瘦这样不切实际的幻想。想想，你也不是一口就能吃出个胖子，那又怎么会一夜变瘦呢？减肥如果是这么简单的事情，又怎么会困扰那么多人。在开始减肥之前就应该做好了打持久战的准备，也要做好接受打击的准备，认清显示也理想的差距，才不会让积极性被打击到。
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