美腿大法 纤细修长美腿也不难
2012/10/13 13:39:18 作者：少爷 来源:伊秀美体网
一双美腿能为你提高60%的回头率。拥有它难吗？也不难，美腿大法全面公开，纤细修长美腿你也能有。
四、空气自行车
躺在床上，举起双腿，脚后跟用力，踩空气自行车，能锻炼大腿肌，让腿部肌肉结实，同时运动能燃烧脂肪，减去腿部赘肉，让大腿变纤细。
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