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睡姿不对挤压面部 皱纹爬满脸

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睡姿睡眠正确睡姿养生

 


    避免压力导致皱纹的最佳睡眠姿势：平躺

    如果你懒得去买个专门防皱纹的枕头，那么最好的睡姿就是平躺。仰面朝上，把柔软的面部不受压迫。

    保持正确的睡姿，对自己和孩子的健康都同样重要，好习惯在日常中养成，别小看这些小细节，多点关爱自己，注重健康。让自己以最佳的身体状况过好每一天。


 

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