治疗便秘就能瘦腰！3方法打击腰部赘肉
2012/9/13 8:29:26 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
如果腰上长满了肉，腰肢再细身材也没有曲线可言。想要瘦腰摆脱“游泳圈”也不是想象的那么难啊，况且我们还有下面这三大瘦腰秘诀呢，赶紧来看看吧，让你也变身为小“腰”精。
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主要按摩左右侧腰，小腹，左右腹，大概10分钟。这样的按摩能消耗热量，促进血液循环，加速新陈代谢。平时也可以做一些扭动腰部的运动，这样能够活动到腰部肌肉，达到瘦腰的效果。
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