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治疗便秘就能瘦腰！3方法打击腰部赘肉

2012/9/13 8:29:26 作者：yxlady 来源:伊秀美体网

如果腰上长满了肉，腰肢再细身材也没有曲线可言。想要瘦腰摆脱“游泳圈”也不是想象的那么难啊，况且我们还有下面这三大瘦腰秘诀呢，赶紧来看看吧，让你也变身为小“腰”精。

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瘦腰秘诀二、少吃多餐

　　少吃点，控制食欲一直都是减肥的关键。要知道如果把胃涨得大大的，再细的腰都不会好看。但是，想瘦腰也不必那么炼狱式的节食啊，将自己弄得有气无力的可不值得。还有就是注意不要吃完立马坐着，可以选择散步一下，起来走走等。

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