十二套减肥食谱 选择你爱的迅速进行
2012/8/11 12:03:51 作者：佚名 来源:伊秀美体网
不爱运动和没时间运动邮箱瘦身的MM们看过来，下面教大家多套减肥食谱，苗条体型吃出来。选择适合你的赶紧行动吧！
11.十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12.黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
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