警惕办公室恶习 远离自毁美胸

2.抱臂

    很多白领在思考问题或者针锋相对时都会习惯地性地将双臂环抱在胸前，这样的姿态，能增加气场，但是同时也给胸部增加了压力，影响胸部的挺拔。常做做扩胸运动，伸伸懒腰让胸部得到舒缓，胸肌得到扩展，这样才是美胸之路。

3.趴睡

很多女性有爬着桌子午休的习惯，趴着睡觉使胸部收到严重的压迫，背部张力过大，胸部因重力作用而下垂。

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