警惕办公室恶习 远离自毁美胸

    白领一天有8个小时待在办公室，坐着，对着电脑。工作压力，人情世故，让她们身心疲惫，身体是情绪的反应，弯腰、驼背、托腮是她们表达不满却又无可奈何的情绪反应，这样不知不觉中，她们形成了很多有损身体美观的坏习惯，下面我们一起细数哪些动作让你自毁胸部。

1.弯腰

    高强度，快节奏的工作往往让白领们措手不及，种类繁多的工作让她们应接不暇，身体发出疲惫的信号却没有时间休息，于是就会不自觉地弯腰，将上半身的重量交付给腰椎。这样会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，影响胸肌的发育。所以，平时工作累了，就应该站起来，活动一下背部，舒缓胸部，别等到胸部出现问题来才来补救，防患于未然才是正确的做法。

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