轻松排肠毒 平坦小腹身轻如燕
2012/4/23 17:56:17 作者：二狗 来源:伊秀美体网
小腹越来越大，什么原因？便秘是元凶。小编教你轻松排肠毒，平坦小腹，让你身轻如燕。
3.常喝酸奶
酸奶中含有大量的因生菌有助于消化，同时益生菌能在肠道中让纤维素发酵，生成能促进肠道蠕动的有机酸。益生菌要在低温下保存，因此酸奶都是冰冷的，冰冷的东西本来对肠胃就有刺激作用，很多人喝酸奶会拉肚子，所以，对于有便秘困扰的人士来说，酸奶是良方妙药。
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