呼吸困难时怎么回事怎样的呼吸方式才是正确的呢？(8)_呼吸困难时怎么回事

呼吸困难时怎么回事？怎样的呼吸方式才是正确的呢？正确的呼吸方式是腹式呼吸。首先注意吸气时要用鼻吸，吸气时将腹部鼓起，使横隔膜沉入腹腔，从而加大了胸腔体积。呼气时腹部收缩将气排出。正确的呼吸应看不出胸部的扩张起伏，而是腹壁在吸气时抬起，呼起时收缩。

在多数有空调设备的房间里，不但降低了空气中有益的阴离子，还反过来增加了阳离子含量，造成对人体的损害。虽然有些设备可对空调系统加添阴离子，但也还是不能保证空气中阴、阳离子间天然正确的比例。现在，很多负离子发生器不合格，在制造负离子的同时产生了过量的对人体有害的臭氧。应该谨慎使用。

最好的办法是打开窗户，让清新的自然空气进入室内。应该尽量经常到松林等长青树边或海边去呼吸一下新鲜空气。

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呼吸困难时怎么回事 怎样的呼吸方式才是正确的呢？