春季怎样快速瘦小腿 睡前有效的瘦腿方法
2012/4/9 14:19:04 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
春季怎样快速瘦小腿 睡前最有效的瘦腿方法 握紧拳头在小腿两侧分别上下用力按摩，挤压小腿肌肉，达到瘦腿功效。
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最后如上图所示，把整个腿倒立，用力伸直靠在墙壁上，与身体成90度角，保持5-10分钟。只要每天坚持下来，保证你拥有一双纤细的美腿哦！
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