一周苹果减肥食谱让你变着花样吃

    七、苹果寿司

    材料：白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个、寿司醋一大匙、紫菜半张。

    做法：1、苹果、小黄瓜洗净，切条状，用盐浸泡一下，沥乾水份，火腿也切成条状备用。

    2、白饭拌上寿司醋，铺在海苔上，再放上材料卷成筒状，切片即可食用。

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