不正确的喝水方法：健康的隐形“杀手”
你今天喝水了吗？大家都知道水是生命之源，喝水对身体的健康至关重要。但是你知道怎么正确的喝水吗？你知道不正确的喝水方法会成为你健康的隐形“杀手”吗？赶快看看你在生活中喝水是否正确健康。
早上忌喝盐水
原因：人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成高度浓缩状态。喝盐开水会加重高渗性脱水。
危害：造成高渗性脱水，令人口干舌燥。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。
纠正：单纯喝白开水，稀释血液浓度。
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