不正确的喝水方法:健康的隐形“杀手”

2012/3/10 16:11:51 作者: 来源:伊秀美体网
健康喝水
你今天喝水了吗?大家都知道水是生命之源,喝水对身体的健康至关重要。但是你知道怎么正确的喝水吗?你知道不正确的喝水方法会成为你健康的隐形“杀手”吗?赶快看看你在生活中喝水是否正确健康。

    放太久的开水不能喝

    原因:经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。此外存放过久的难免会有细菌污染,会使含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。

    危害:饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。

    例子:放在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水。放超过3天的瓶装、桶装纯净水、矿泉水。

自来开水喝一次烧开、不超过24小时的水。瓶装、桶装纯净水、矿泉水最好在三天内喝完。早晨开水龙头,最初流出的自来水是不可当作饮用水。

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