熬夜族不怕变胖的养生夜宵
2012/3/5 15:51:00 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
对工作狂、学习狂或电脑迷来说，熬夜不是什么稀奇事，人们免不了要给身体补充点能量。合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，下面小编就推荐几款低热量的食谱，防止夜晚进食导致发胖。
6.柚子葡萄汁
材料：柚子、葡萄
做法：将柚子肉去除，葡萄去皮，同时放入榨汁机打碎饮汁。
效果：天然的鲜榨果汁，能够调节食欲，补充维生素C，有美容功效。
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