调整肠胃轻松瘦 周末饮食六妙招

　　导读：周末在家一不小心就会吃得多又睡得多。六个针对周末的减肥妙招，帮助日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标的人，每两个月挑一个周末，就能让你不发胖。

　　周末减肥六个招调整肠胃轻松瘦

多喝点茶

　　1、多喝点茶

　　人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。

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