春天减肥有禁忌 不要过于裸露

2012/2/25 11:27:37 作者:花生 来源:伊秀美体网
春季身体阳气初发,因此春天减肥要注意调整时间和运动方式,有很多减肥禁忌或许你还不知道……


    1 运动减肥改在晚间

    春天天气潮湿,清晨常有雨雾阴霾的现象,尤其是空气污染比较严重的市区,阴霾会加剧空气中的有毒成分。所以春天的时候还是把运动时间改在黄昏或者晚上。这时候的氧气质量较好,尤其是晚间,空气中的有害颗粒得到了沉淀。最好能把运动地点选在花木绿荫聚集处。

    春天的晚上,人体的新陈代谢正逐渐慢下来,这时候运动能有效推动新陈代谢,燃烧更多脂肪。

伊秀女性网( www.yxlady.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

上一页1234下一页

    春天减肥减肥禁忌