简单四招动作塑造迷人美背
2012/2/23 17:28:03 作者：一粒米 来源:伊秀美体网
穿上露背装，无赘肉线条优美的背部，立刻提升女人的性感度。不想被人说虎背熊腰？那么就立即开始行动吧，小编教你简单三招塑造销魂美背！
动作二：挤压背部 锻炼胸部肌肉
双手于背后相握，伸直手臂，同时尽力向上抬至极限，感觉到背部在用力，重复50次。也可双手握住哑铃或矿泉水瓶进行。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 加强锻炼 背部减肥10要诀
- 下一篇美体文章： 去除背部痘痘 秀出光滑美背