hold住 苗条身材4大饮食法则
如何塑造出完美的苗条身材，怎样拥有苗条身材？想变为苗条女性并非一朝一夕的事情，下面小编为你介绍苗条身材饮食法4原则。
②不要虎囵狼吞--虽然是同量，但如果细嚼慢咽即有饱满感。馀食习惯虽然不易改变，但为了要减肥而变成为苗条身材，还是要努力克服它。
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②不要虎囵狼吞--虽然是同量，但如果细嚼慢咽即有饱满感。馀食习惯虽然不易改变，但为了要减肥而变成为苗条身材，还是要努力克服它。