番茄加豆浆健康瘦 两周减5斤
2012/1/16 15:09:38 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。这些食材要怎样吃效果才呢？
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！
建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷！晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。
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