饮温开水加生姜片极速燃脂

2011/12/20 11:29:03 作者:纤纤 来源:伊秀美体网
人体每天都要补充大量水分,既然每天都要喝水,何不改变一下喝的内容,更加有效地排毒减肥?

         白开水的减肥功效

  这里提到的白开水,并不是冷却至室温或者冰镇过的饮用水,而是煮沸后冷却至40-50℃的温水,无论男女老少,在生病或是减肥的时候,对身体都是很有好处的!

  为什么必须是40-50℃的水温呢?也许你会觉得水温再高些,喝下去会更舒服更能刺激血液循环和新陈代谢,但其实如果水温过高,对喉咙、食道以及胃部都会带来负担。另外,还要注意水温不要低于体温,否则喝下去后身体会被冷却。

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